À½½ÄÀ» Å׸¶·Î Çؼ ÁÖ¸ñÀ» ¹ÞÀº Á¦·¹¹Ì ½ºÄ±ÀÇ 2014 °¡À»/°Ü¿ï ¸ð½ºÅ°³ë Ä÷º¼Ç |
Æмǰú À½½ÄÀº ´ëôÁ¡¿¡ ¼ÀÖ´Ù. ÆмųʺíÇÑ ¸ö¸Å¸¦ À¯ÁöÇϱâ À§Çؼ´Â ´ÙÀ̾îÆ®¸¦ ÇؾßÇϱ⠶§¹®ÀÌ´Ù. Àý´ë °¡±î¿Í Áú ¼ö ¾ø´Â Æмǰú ǪµåÀÇ ¿ªÇÐ °ü°è¸¦ Á¶¸íÇÑ »ö´Ù¸¥ Àü½Ãȸ°¡ ¿¸°´Ù.
´º¿å ¸ÇÇØÆ°¿¡ À§Ä¡ÇÑ FIT¹Ì¼ú°ü(MFIT)Àº Áö³ 28ÀÏ(ÇöÁö½Ã°£) À½½Ä°ú ½Ä¹®È°¡ ÆÐ¼Ç µðÀÚÀο¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» Ž±¸ÇÏ´Â »õ·Î¿î Àü½Ãȸ¸¦ °³ÃÖÇÒ ¿¹Á¤À̶ó°í ¹ßÇ¥Çß´Ù.
¿À´Â 9¿ù 13ÀϺÎÅÍ 11¿ù 26ÀϱîÁö 'Ǫµå & ÆмÇ'À̶ó´Â ŸÀÌƲ·Î ¿¸®´Â À̹ø Àü½Ãȸ¿¡´Â »þ³Ú, ¸ð½ºÅ°³ë, ½ºÅÚ¶ó ¸ÅÄ«Æ®´Ï µî À¯¸í µðÀÚÀ̳ʰ¡ µðÀÚÀÎÇÑ 80¿© Á¡ÀÇ ÀÇ·ù¿Í ¾×¼¼¼¸®°¡ ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
MFITÀÇ ±³À° ¹× ¸®¼Ä¡ Å¥·¹ÀÌÅÍ ¸á¸®»ç ¸¶¶ó-¾Ë¹Ù·¹Áî¿Í ¹Ú¹°°üÀÇ ÄÚ½ºÆ¬ ºÎÅ¥·¹ÀÌÅÍ ¿¤¸®ÀÚº£½º ¿þÀÌ°¡ °øµ¿ Å¥·¹ÀÌÅ͸¦ ¸Ã´Â´Ù.
Àü½Ã´Â 'ÆмÇÀ¸·Î¼ÀÇ Çªµå µ¥ÀÌ'¶ó´Â Á¦¸ñÀÇ ¼½¼ÇÀ¸·Î ½ÃÀ۵Ǹç, ¹æ¹®°´µéÀº ¾Æħ, Á¡½É, Àú³á ½Ä»ç¸¦ ÅëÇØ °¨°¢ÀûÀÎ ¿©Á¤À» ½ÃÀÛÇϸç À½½Ä¿¡¼ ¿µ°¨À» ¹ÞÀº Å׸¶°¡ ÀÇ»ó¿¡ ¾ó¸¶³ª ³Î¸® ÆÛÁ® ÀÖ´ÂÁö ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù.
'ÆÐ¼Ç Å°Ä£'ºÎÅÍ 'ÇÏÀÌ ÆÐ¼Ç ·¹½ºÅä¶û'±îÁö, ÀÌ Àü½Ãȸ´Â Àϻ󿡼 À½½Ä°ú ÆмÇÀÇ À¶ÇÕÀ» ¿³º¼ ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ¸¦ Á¦°øÇÑ´Ù. Æмǰú µðÁöÅÐ ½Ã´ëÀÇ °£±ØÀ» Á¼È÷´Â 'Ä«¸Þ¶ó°¡ ¸ÕÀú ¸Ô´Â´Ù' ¼½¼Ç¿¡¼´Â À½½Ä°ú ÆмÇÀÌ ±³Â÷ÇÏ´Â Ç÷§ÆûÀ¸·Î¼ ¼Ò¼È ¹Ìµð¾îÀÇ ¿µÇâ·Â ÀÖ´Â ¿ªÇÒ¿¡ ´ëÇؼµµ »ìÆ캻´Ù.
¸ÞÀÎ °¶·¯¸®¿¡ µé¾î¼¸é Ǫµå ȦÀ» ¿¬»ó½ÃÅ°´Â ºÐÀ§±â°¡ °ü¶÷°´À» ¸ÂÀÌÇÑ´Ù. °¶·¯¸®´Â 10°³ÀÇ Å׸¶·Î ±¸¼ºµÇ¾î ÀÖÀ¸¸ç, °¢ Å׸¶´Â ÁÂÆÇÀ¸·Î Ç¥ÇöµÇ¾î ÀÖ´Ù. '¿À¶ß ²Ù¶Ù¸£/¿À¶ß ÄûÁø'¿¡¼´Â ÇÁ¶û½º ·°¼Å¸®ÀÇ ¾ôÈ÷°í¼³Å² ¿ª»ç¸¦ Á¶¸íÇÏ°í, 'µå·¹½Ì Åõ ´ÙÀÌ´×'¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ½Ä»ç ½Ã°£¿¡ µû¸¥ ÀÇ»ó ¼±ÅÃÀ» »ìÆ캸°í, '´«ÀÇ Ç⿬'¿¡¼´Â Çö´ë µðÀÚÀο¡¼ À½½Ä, ÆмÇ, ¿¹¼úÀÇ ±³Â÷Á¡À» »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù.
À̹ø Àü½ÃȸÀÇ °øµ¿ Å¥·¹ÀÌÅÍ ¸á¸®»ç ¸¶¶ó-¾Ë¹Ù·¹Áî¿Í ¿¤¸®ÀÚº£½º ¿þÀÌ°¡ °øÁ¶ÇÑ Ã¥ 'Ǫµå & ÆмÇ' Ç¥Áö |
ÇÏÁö¸¸ À̹ø Àü½Ãȸ´Â ·±¿þÀÌ¿Í ÀÇ»óÀ» ³Ñ¾î¼ È®ÀåµÈ´Ù. 'ÆÐ¼Ç ÄîºÏ' ¼½¼Ç¿¡¼´Â ÆÐ¼Ç µðÀÚÀ̳ʵéÀÌ ÀڽŸ¸ÀÇ ¹ÌÇаú °¡Ä¡¸¦ ´ãÀº ¿ä¸®Ã¥À» ÅëÇØ ¾î¶»°Ô âÀÇÀûÀÎ ½Ãµµ¸¦ È®ÀåÇØ ¿Ô´ÂÁö¸¦ Á¶¸íÇÑ´Ù.
¶ÇÇÑ 'À½½Ä°ú ÆмÇ'¿¡¼´Â À½½Ä°ú ÀÇ»óÀ» ÅëÇØ ¹®ÈÀû Ç¥ÇöÀ» ±â³äÇÏ°í, '¿ì¸®°¡ ¸Ô´Â °Í'¿¡¼´Â ´Ù¾çÇÑ ±¹°¡ ¹× ¹ÎÁ· Ä¿¹Â´ÏƼÀÇ µ¶Æ¯ÇÑ Ç¥ÇöÀ» ¼ö¿ëÇÏ¿© ¹®ÈÀû ¹è°æ¿¡ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÏ´Â µðÀÚÀ̳ÊÀÇ ¾Ó»óºíÀ» ¼±º¸ÀδÙ.
¶ÇÇÑ '¼³ÅÁ, Çâ½Å·á, ±×¸®°í ¸ðµç °ÍÀÌ ÁÁÀº°¡'¿¡¼´Â À½½Ä°ú ¼º Á¤Ã¼¼ºÀÇ °ü°è¸¦, 'ÇൿÁÖÀÇ¿Í ½ÃÀ§'¿¡¼´Â ÇൿÁÖÀÇ¿Í »çȸ Á¤ÀǸ¦ À§ÇÑ Ç÷§ÆûÀ¸·Î¼ ÆмÇÀÇ ¿ªÇÒ µî°ú °°Àº »ý°¢À» ÀÚ±ØÇÏ´Â ÁÖÁ¦¸¦ Ž±¸ÇÑ´Ù.
¸¶Áö¸·À¸·Î '¼ÒºñÇÏ´Â ¸ö'¿¡¼´Â ÆмųʺíÇÑ ¸ö¸Å¿Í °ü·ÃµÈ Æмǰú À½½ÄÀÇ º¹ÀâÇÑ °ü°è¸¦ Ž±¸ÇÑ´Ù.
À¯ÀçºÎ ÆÐ¼Ç ¿¡µðÅÍ
UB@fi.co.kr
- Copyrights ¨Ï ¸ÞÀ̺ñ¿ø(ÁÖ) ÆмÇÀλçÀÌÆ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -