½Å¼±ÇÏ°í °¨µµÀÖ´Â ÅåÅå ½ÅÁø µðÀÚÀÌ³Ê ºê·£µå ÇÑ °÷¿¡ ¸ð¾Æ
Çö´ë±×·ì °èµ¿»ç¿Á µÞÂÊ °ñ¸ñ±æ¿¡´Â ¿À·£ ¼¼¿ùÀ» Ç°Àº Àڱ׸¶ÇÑ °¡°ÔµéÀÌ ¾î±ú¸¦ ³ª¶õÈ÷ ¸Â´ë°í ÀÖ¾î Á¤°Ü¿î Á¤Ã븦 ÀھƳ½´Ù. ±× ±æÀ» µû¶ó â°æ±ÃÀ» ÇâÇØ °È´Ùº¸¸é ºóƼÁöÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¹°¾À dz±â´Â º®µ¹Áý ·¥(LAMB)ÀÌ ÀÖ´Ù.
·¥Àº ÆÐ¼Ç °ü°èÀÚµé »çÀÌ¿¡¼ Á¦1 ¼¼´ë ¼¿·ºÆ® ¼óÀ¸·Î ÅëÇÑ´Ù. ¾ÆÁ÷ ¼¿·ºÆ® ¼óÀÇ °³³äÀÌ µµÀÔµÇÁö ¾Ê¾Ò´ø 2002³âºÎÅÍ ±¹³» ½ÅÁø µðÀÚÀ̳ʵéÀÇ ¿ÊµéÀ» ÆíÁýÇØ ÆǸÅÇؿԱ⠶§¹®ÀÌ´Ù.
ÇãÀ¯ ´ëÇ¥´Â ¡°±×Àú ¿ì¿¬ÀÇ ¿¬¼ÓÀ̾úÀ» »Ó¡±À̶ó¸ç °â¼ÕÇØ Çß´Ù.
¡°Ã³À½ºÎÅÍ ¼¿·ºÆ® ¼óÀ» ±âȹÇÑ °ÍÀº ¾Æ´Ï¾ú´Ù. ÁöÀεé°ú ³»°¡ ÁÁ¾ÆÇÏ´Â °ÍÀ» °øÀ¯Çϱâ À§ÇØ °³ÀÎ ÀÛ¾÷½Ç¿¡ ¹°°ÇÀ» Àü½ÃÇß´ø °ÍÀÌ ½ÃÃÊ¿´´Ù. ÁÖ·Î ³»°¡ ¸¸µç ¿Ê°ú ÇØ¿Ü ¿©Çà Áß ¼öÁýÇÑ ¿ÀºêÁ¦, ±×¸©, ¼ÒÇ°µéÀ̾ú°í ¸¶À½¿¡ µç´Ù´Â »ç¶÷ÀÌ ÀÖÀ¸¸é Æȱ⵵ Çß´Ù. ¾î´À³¯¡¸¸¶´©¿¤¿¡±â¿è¡¹ÀÇ È²ÇýÁ¤ µðÀÚÀ̳ʰ¡ ã¾Æ¿Í ÀÚ½ÅÀÇ ¿Êµµ ÇÔ²² ÆǸÅÇÏ¸é ¾î¶»°Ú³Ä°í Á¦¾ÈÇÏ´õ¶ó. ¿Êµµ ±¦Âú°í ÇÏ¿© ÈçÄèÈ÷ ¹Þ¾Æµé¿´´Ù.¡±
±× µÚ ÀÔ¼Ò¹®ÀÌ ³ªÀÚ ´Ù¸¥ µðÀÚÀ̳ʵ鵵 Çϳª µÑ¾¿ ã¾Æ¿Ô´Ù. ÇãÀ¯ ´ëÇ¥´Â ¡°½ÅÁø µðÀÚÀ̳ʵéÀÌ ¿ÊÀ» ÆǸÅÇÒ ¼ö Àִ â±¸°¡ Àü¹«Ç߱⠶§¹®¡±À̶ó°í ¸»Çß´Ù. À¯ÀÏÇÑ À¯Åë¸ÁÀº ¹éÈÁ¡À̳ª ºÎ¶ì²ô¿´Áö¸¸ ¸¹Àº ÀÚº»±ÝÀ» ÇÊ¿ä·ÎÇØ ½±°Ô ÁøÃâÇÒ ¼ö ¾ø¾ú´Ù.
10³âÀÇ ¼¼¿ùÀÌ Áö³ Áö±ÝÀº ´Ù¾çÇÑ ¼¿·ºÆ® ¼óÀÌ »ý°Ü³µÁö¸¸ ·¥¿¡´Â ¿©ÀüÈ÷ ÀÔÁ¡À» ¿øÇÏ´Â ½ÅÁø µðÀÚÀ̳ʵéÀÌ ¹ß±æÀÌ ²÷ÀÌÁö ¾Ê´Â´Ù. ÀÚ½ÅÀÇ ¿ÊÀ» ¼¼»ó¿¡ ¼±º¸À̴ ù ¹«´ë·Î ·¥À» ¼±ÅÃÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ·¥À» ã´Â »ç¶÷µéÀº ÇöÁ÷¿¡¼ È°µ¿ÇÏ´Â µðÀÚÀ̳ʳª ÆÐ¼Ç ¾÷°è Á¾»çÀÚµéÀÌ ¸¹´Ù. ¼ÒºñÀÚ ´ëºÎºÐµµ 2000³â´ë ÃʹݺÎÅÍ ¼¿·ºÆ® ¼óÀ» ãÀº ´Ü°ñµé·Î Æмǿ¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀÌ ³ô°í Á¶¿¹°¡ ±íÀº ÆíÀÌ¾î¼ ¿Ê¿¡ ´ëÇÑ Æò°¡¸¦ µè±â¿¡ ÀûÀýÇÑ Å×½ºÆ® ¸¶ÄÏÀ¸·Î ¿©°ÜÁö°í ÀÖ´Ù.
ÇöÀç´Â 20°³ ºê·£µå°¡ ÀÔÁ¡µÅ ÀÖ´Ù. ·¥ÀÇ ÀÚü ºê·£µå ¡¸·¥¹ÙÀÌÇãÀ¯¡¹, óÀ½ Àο¬À» ¸Î¾ú´ø ¡¸¸¶´©¿¤¿¡±â¿è¡¹À» ºñ·ÔÇØ Á¶±Ý¾¿ µðÀÚÀ̳ʷμÀÇ ¿ª·®À» ÆîÃÄ°¡°í ÀÖ´Â ¡¸º»È£¾ØÆÄÆ®³Ê¡¹ ¡¸Ç÷§¾ÆÆÄÆ®¸ÕÆ®¡¹ ¡¸À¯Áîµåǻó¡¹µî ½Å¼±Çϸ鼵µ °¨µµ³ôÀº ºê·£µåµéÀÌ ¸ð¿© ÀÖ´Ù.
ÇãÀ¯ ´ëÇ¥´Â ¡°¾ÕÀ¸·Îµµ ·¥¸¸ÀÇ »ö±òÀ» À¯ÁöÇϱâ À§ÇØ ³ë·ÂÇÒ °ÍÀÌ´Ù. ÀÌÁ¦±îÁö ¸¹Àº ¼Õ´ÔµéÀÌ ²ÙÁØÈ÷ ¹æ¹®ÇØÁØ °ÍÀº ¿ì¸® ¼ó¿¡¼¸¸ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ºê·£µå, ¾ÆÀÌÅÛÀÌ Àֱ⠶§¹®À̶ó°í »ý°¢ÇÑ´Ù. ±×·¸±â¿¡ ³ôÀº Ä÷¸®Æ¼, µ¶ÀÚÀû µðÀÚÀηÂÀ» °®Ãá ÁÁÀº ºê·£µå¸¦ ¼±º°ÇØ ¼Ò°³ÇØ ³ª°¥ °Í¡±À̶ó°í ¹àÇû´Ù.
<FOCUS ·¥¿¡¼ ÁÖ¸ñÇÒ ¸¸ÇÑ ºê·£µå>
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¡¸TRVR¡¹Àº »çÀÌŬ¸µ¿ë ¸ðÀÚ, °¡¹æ µîÀÇ ¼ÒÇ°À»À» ¸¸µå´Â ºê·£µå´Ù. Ŭ·¡½Ä¿¡ ±â¹ÝÀ» µÎ°í ¸ð´øÇÏ°Ô ÀçÇؼ®Çس½ °ÍÀÌ Æ¯Â¡À¸·Î ±â´É¼ºÀÌ Áß¿ä½ÃµÇ´ø »çÀÌŬ¸µ ¼ÒÇ°¿¡ ÆмǼºÀ» °¡¹ÌÇØ ÀÏ¹Ý ¼ÒºñÀڵ鿡°Ôµµ ¸¹Àº È£ÀÀÀ» ¾ò°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷ ÇÑÁ¤ÆÇÀ¸·Î Ãâ½ÃµÈ ¡®ÆÒµéÅÏ Æäºê¸¯ »çÀÌŬ¸µ ĸ¡¯Àº ´Ùä·Î¿î Ä÷¯¿Í ±â´É¼ºÀ» µ¿½Ã¿¡ °®Ãç Àαâ´Ù. ÀÌ Á¦Ç°Àº 100% ¿ï ¼ÒÀçÀ̱⠶§¹®¿¡ ¸ðÀÚ¼Ó¿¡ °ø±âÃþÀÌ Çü¼ºµÅ ÅëdzÀÌ Àß µÇ°í ¼öºÐÀ» ¹ÛÀ¸·Î ¹èÃâÇØ ÄèÀûÇÑ ÂøÈ°¨À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. °ÝÇÑ ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§¸¦ ´ëºñÇØ ¾ÈƼ¹ÚÅ׸®¾Æ Å×ÀÙÀ» µÑ·¯ ¶¡ÀÌ Èê·¯³»¸®´Â °ÍÀ» ¹æÁöÇß´Ù
¡®·Õ ¶óÀÌÇÁ¡¯ µðÀÚÀÎ µ¸º¸¿©_¸ÞÀÌÅ©&¸ÞÀÌÅ©¾î°ÔÀÎ
¿À·ÎÁö ·¥¿¡¼¸¸ ¸¸³ªº¼ ¼ö ÀÖ´Â ¡¸¸ÞÀÌÅ©¡¹¿Í ¡¸¸ÞÀÌÅ©¾î°ÔÀΡ¹Àº À̹ø ´Þ¿¡ ·ÐĪÇÑ ½Å»ý ºê·£µå´Ù. ·Õ ¶óÀÌÇÁ, Áï ¡®¿À·¡ ¾µ ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁÀº µðÀÚÀΡ¯À̶ó´Â »ý°¢ ¾Æ·¡ ¡®¿À·¡ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿Ê¡¯À» ¸¸µå´Âµ¥ ÁÖ¾ÈÁ¡À» µÎ°í ÀÖ´Ù. ¡¸¸ÞÀÌÅ©¡¹ÀÇ ¿ÊµéÀº µ¶Ã¢ÀûÀ̸鼵µ ½±°Ô Áú¸®Áö ¾Ê´Â Ư¡À» °®°í ÀÖ´Ù.
¡¸¸ÞÀÌÅ©¾î°ÔÀΡ¹Àº ¹ö·ÁÁö´Â ¿ÊÀ» ¸®»çÀÌŬ¸µÇØ »õ·Î¿î ¿ÊÀ» ¸¸µç´Ù. ¹ö·ÁÁö´Â ¿ÊÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ÇØüÇÏ°í ÀçÁ¶ÇÕÇÔÀ¸·Î½á »õ·Î¿î »ý¸í·ÂÀ» ºÒ¾î ³Ö´Â °ÍÀÌ´Ù. °¢ ´Ù¸¥ ¹«´Ì¿Í »öÀ» °¡Áø ¿ÊµéÀÌÁö¸¸ ¸¶Ä¡ ¿ø·¡ Çϳª¿´´ø °Íó·³ Ä÷¯¿Í ¹«´Ì°¡ Á¶È·Ó°Ô ¿«¾îÁø °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ¼¼»ó¿¡ ´Ü Çϳª¹Û¿¡ ¾ø´Â Ưº°ÇÑ ¾ÆÀÌÅÛÀε¥´Ù À±¸®ÀûÀÎ ¼Òºñ¸¦ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ÀåÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù.
¼ÒÀçÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» »ì·È´Ù_ºí·©Å©¿¡ÀÌ
2004³â ·ÐĪÇÑ ¡¸ºí·©Å©¿¡ÀÌ¡¹´Â ¿þ¾î·¯ºíÇÑ ¾×¼¼¼¸®¸¦ ¸¸µç´Ù. °¢°¢ÀÇ ¼ÒÀç°¡ °®°í ÀÖ´Â º»¿¬ÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» Àß ¾î¿ì·¯Áö°Ô Ç¥ÇöÇÏ´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù. 2009³âºÎÅÍ´Â ÀÇ·ù, ½´Áî µî ´Ù¾çÇÑ ºÐ¾ß·Î ¿µ¿ªÀ» ³ÐÇô°¡¸ç ÆÐ¼Ç ÇÁ·Î´öÆ® ºê·£µå·Î ¼ºÀåÇØ ³ª°¡°í ÀÖ´Ù.
¿ÃÇØ´Â ¡®Periodic Rest(ÁÖ±âÀûÀÎ ÈÞ½Ä)¡¯À̶ó´Â Å׸¶ÀÇ Ä÷º¼ÇÀ» ¼±º¸¿´´Ù. È޽Ŀ¡ ´ëÇÑ °¥¸ÁÀ» º¸¿©ÁÖ±â À§ÇØ ½Ç³»º¹, Àá¿Ê µîÀÇ À̹ÌÁö¸¦ ¿¬ÃâÇÑ °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀç°¡ µÚ¾ûÄÑ µ¶Æ¯ÇÑ ½Ç·ç¿§À» Çü¼ºÇÑ ¾×¼¼¼¸® ¾ÆÀÌÅÛÀÌ ÁÁÀº Æò°¡¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
<Interview with ÇãÀ¯ ´ëÇ¥>
°èµ¿¿¡ ÀÚ¸®ÀâÀº ÀÌÀ¯?
»ç½Ç óÀ½¿¡ ½ÃÀÛÇÑ °÷Àº »ïûµ¿ ÃÊÀÔ ºÎ±ÙÀ̾ú´Ù. 2002³â ´ç½Ã¿¡´Â ÁÖ·Î ÁÖ°ÅÁö·Î È°¿ëµÇ´ø °÷À¸·Î Á¶¿ëÇÏ°í °íÁî³ËÇÑ ¸ÚÀÌ ÀÖ¾ú´Ù. ±× dz°æ¿¡ ¹ÝÇØ µÕÁö¸¦ Ʋ¾ú´Âµ¥ ÁÖº¯¿¡ Á¡Á¡°¡°ÔµéÀÌ Çϳª µÑ ¾¿ »ý°Ü³ª´õ´Ï 2008³â¿¡´Â À¯µ¿ Àα¸°¡ Æø¹ßÀûÀ¸·Î ´Ã¾ú´Ù. ·¥À» ã´Â °í°´µéÀº Á¶¿ëÇÏ°í ¿©À¯·Î¿î ºÐÀ§±â¸¦ ¿øÇÑ´Ù. 3³â Àü¿¡ ´õ ÇÑÀûÇÏ¸é¼ ÀüÅë¹Ì¸¦ º¸Á¸ÇÏ°í ÀÖ´Â °èµ¿À¸·Î ¿Å°Ü¿Ô´Ù.
¡¸·¥¹ÙÀÌÇãÀ¯¡¹´Â ¾î¶² ºê·£µåÀΰ¡?
ÆмÇÀ» Àü°øÇß°í ¿Ê ¸¸µå´Â ÀÏÀ» ÁÁ¾ÆÇÏÁö¸¸ Á¤½ÄÀ¸·Î Ä÷º¼ÇÀ» ¿Ï¼ºÇØ º»ÀûÀº ¾ø´Ù. ±×³É Á¶±Ý¾¿ ¸¸µé°í ½ÍÀ» ¶§ ¸¸µé¾î ¸ÅÀå¿¡ °É¾î³ùÀ» »ÓÀÌ´Ù. ¾ÆÁ÷Àº ºÎ²ô·¯¿ö Åõµ ¾ÈºÙ¿´´Ù.
óÀ½¿¡´Â ¿©¼ºº¹À¸·Î ½ÃÀÛÇß´Ù°¡ ³²¼ºº¹µµ ¸¸µé¾î ºÃ´Âµ¥ Àû¼º¿¡ ´õ Àß ¸Â´Â °Í °°´õ¶ó. ÀÌÁ¦´Â ³²¼ºº¹ Ä÷º¼ÇÀ» º»°ÝÀûÀ¸·Î Àü°³ÇØ º¼ °èȹÀÌ´Ù. ¿ÃÇØ ¾È¿¡ ¿Ï¼º½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ ¸ñÇ¥´Ù. Ä÷º¼ÇÀÌ ¿Ï¼ºµÇ¸é PT¼î³ª Àü½Ã¸¦ ÅëÇØ °ø°³ÇÏ°Ú´Ù. ·è ºÏÀ» ¸¸µé¾î ¸¹Àº »ç¶÷µé¿¡°Ô ¼Ò°³ÇÏ´Â ¹æ¹ýµµ °í·ÁÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾ÕÀ¸·ÎÀÇ °èȹÀº?
ÇöÀç ¿Â¶óÀÎ ¼îÇθôÀ» Áغñ ÁßÀε¥ 6¿ù Áß¼ø Âë ¿ÀÇ ÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¸ÅÀåÀ» Á÷Á¢ ¹æ¹®ÇÏÁö ¾Ê°íµµ ·¥ÀÇ °¨¼ºÀ» ´À³¥ ¼ö Àֱ⸦ ¹Ù¶õ´Ù. ¶ÇÇÑ À̸¦ ÅëÇØ ½Ç·Â ÀÖ´Â ½ÅÁø µðÀÚÀ̳ʵéÀ» ¾Ë¸± ¼ö ÀÖ´Ù¸é ´õÇÒ³ªÀ§ ¾øÀÌ ÁÁÀ» °Í °°´Ù.
ÃÖÀº½Ã³» ±âÀÚ
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