Ä·ºê¸®Áö(´ëÇ¥ ÀÌÇü´ë)°¡ ÀþÀº Á¤Àå ¡¸ÀÎÆ¼Áð¡¹À» Ãâ½ÃÇÑ´Ù. ¡¸ÀÎÆ¼Áð¡¹Àº ÀÎÅÍ³Ý ¹®È¸¦ ³²¼ºº¹¿¡ Àû¿ëÇÑ °¨°¢ÀûÀÌ°í Æí¾ÈÇÑ Á¤Àå ºê·£µå. ÀÌ ºê·£µå´Â ÀÎÅÍ³Ý Çãºê»çÀÌÆ® ¾÷üÀÎ ÀÎÆ¼Áð(´ëÇ¥ °øº´È£)°ú ¿¬°èÇØ¼ ±¤°í, È«º¸ ¹× Á¦Ç° ÆÇ¸Å¸¦ ¿Â¶óÀΰú ¿ÀÇÁ¶óÀο¡¼ µ¿½Ã¿¡ ½Ç½ÃÇÑ´Ù.
¡¸ÀÎÆ¼Áð¡¹Àº ±âÁ¸ Á¤ÀåÀÇ Á¤ÇüÈµÈ Æ²¿¡¼ ¹þ¾î³ª, ÀÚÀ¯·Î¿î °¨¼º°ú °í±Þȸ¦ ÁöÇâÇ쵂 Ä÷¯, ¼ÒÀç, ½ºÅ¸ÀÏ µî ¸ðµç ºÎ¹®¿¡¼ Â÷º°ÈµÈ µðÀÚÀΰú ½Å°³³äÀÇ ¶óÀÌÇÁ½ºÅ¸ÀÏÀ» Á¦¾ÈÇÑ´Ù.
¸ÞÀΟ°ÙÀº 20´ë Á߹ݿ¡¼ 30´ë ÃʹÝÀ» °Ü³ÉÇÑ´Ù. ƯÈ÷ ¡¸ÀÎÆ¼Áð¡¹Àº Á¤ÀåÀÇ ¹«°Ô°¡ ±âÁ¸ÀÇ Á¤À庸´Ù 120gÀÌ ÀûÀº 530g Á¤µµ·Î °¡º±´Ù´Â °Í°ú Â÷º°ÈµÈ ¼ÒÀç »ç¿ëÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù.
¼ÒÀç´Â ¿ï 100%, Æ®À§½ºÆ® °¿¬¼ÒÀç, ¿ï&Æú¸® È¥¹æ, ¿ï&¸ðÇì¾î °¿¬¼ÒÀç µîÀÇ Åëdz¼º°ú ±¸±è ȸº¹·ÂÀÌ °ÇÑ ¼ÒÀ縦 »ç¿ëÇÑ´Ù. ¶Ç ±âÁ¸ÀÇ Á¤À庸´Ù´Â ±â´ÉÀûÀÎ ºÎºÐÀ» º¸¿ÏÇß´Ù. ¼Ò¸ÅÀÇ ´ÜÃ߸¦ ¿°í ´ÝÀ» ¼ö ÀÖ´Â ¿öÅ·½½¸®ºê·Î ¸¸µé¾î ÇÊ¿äÇÒ ¶§ ¼Ò¸Å¸¦ °È¾î¼ ÀÔÀ» ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ´Ù½Ã ³»·Á ÀÔÀ» ¶§ ±¸±èÀÌ Àß °¡Áö ¾Ê°Ô ¸¸µé¾ú´Ù.
½ºÅ¸ÀÏÀº ¡®ºñ³Ê½º¡¯ ¡®¾ÆÆú·Î¡¯ ¡®Á¦¿ì½º¡¯ 3°³ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. Ä÷¯´Â ±âÁ¸ Á¤Àå¿¡¼ º¸±â Èûµç Äð ±×·¹ÀÌ, īŰ, ºí·ç Ä÷¯¸¦ ¼±º¸ÀδÙ. ÀÌ Ä÷¯µéÀ» Àüü¹°·®ÀÇ 40%, ¹Ìµð¾ö ±×·¹À̸¦ 60% Àü°³ÇÒ ¹æÄ§ÀÌ´Ù.
Á¦Ç° ±¸¼ºÀº ¼öÆ®¸¦ ºñ·Ô, ÀçŶ, ¹ÙÁö µîÀÌ ÁÖÁ¾À¸·Î Á¤Àå°ú ijÁÖ¾óÀÇ »óÈ£ Äڵ𰡠°¡´ÉÇÑ ÅäÅÐ ÄÚµð¿ë »óǰµé·Î ±¸¼ºµÈ´Ù. Á߽ɰ¡°Ý´ë´Â ¼öÆ® 30¸¸¿ø¡52¸¸¿ø, ÀçŶ 38¡42¸¸¿ø¼±ÀÌ´Ù.
ÇÑÆí Ä·ºê¸®Áö´Â ÀÎÆ¼ÁðÀÇ ¹°·®À» Àüü¹°·®¿¡ 25¡30%¸¦ ¸¸µé¾î ¼¿ï Á᫐ ¸ÅÀåºÎÅÍ ±âÁ¸ÀÇ Ä·ºê¸®Áö ¸ÅÀå¿¡¼ ÆÇ¸ÅÇÒ °èȹÀÌ´Ù.
±èµ¿Á¶ ±âÀÚ
- Copyrights ¨Ï ¸ÞÀ̺ñ¿ø(ÁÖ) ÆÐ¼ÇÀλçÀÌÆ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -