¡®ÄÚÀÌÀÇ ¹ýÄ¢(Koi¡¯s law)¡¯À» ¾Æ½Ã³ª¿ä?

2025-01-24 ¹ÚÁß±Ù ´ëÇ¥ jk.park@kempkorea.net

¹ÚÁß±ÙÀÇ ½½±â·Î¿î Á÷Àå»ýÈ° 03

¡®È­°¡ ³­¡¯ ¸®´õ°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ 20°¡Áö ºÒ¹®À² <3>  




Image
³¶¸¸´ÚÅÍ ±è»çºÎ3 Æ÷½ºÅÍ



Çѱ¹ µå¶ó¸¶°¡ °ú°Å ÀϺ»À» ½ÃÀÛÀ¸·Î Áö±ÝÀº Àü¼¼°è ½ÃûÀÚ¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â °­·ÂÇÑ ¹®È­Àû ¹«±â°¡ µÇ°í ÀÖ´Ù. ¾î¸° ½ÃÀý¿¡´Â µå¶ó¸¶¸¦ º¸¸ç ¿ï°í ¿ô´Â ¾î¸Ó´Ï ¼¼´ë¸¦ ÀÌÇØÇÒ ¼ö ¾ø¾úÁö¸¸ ³ªµµ ÀÌ¹Ì ±×·± ¹Ý¿­¿¡ µé¾î°£ µíÇÏ´Ù.


»ç¼ÒÇÑ Ç׺¯À» ÇÏÀÚ¸é ±× ´ç½ÃÀÇ µå¶ó¸¶¿Í Áö±ÝÀÇ µå¶ó¸¶´Â ³Ê¹«³ª Å« Â÷ÀÌ°¡ ÀÖ´Ù. ÅõÀڱݾ׿¡¼­ ¼¼°è°ü±îÁö ³Ê¹«³ª ÀÏÃë¿ùÀåÇØ ¹ö¸° ´À³¦ÀÌ´Ù. °ú°Å µå¶ó¸¶´Â ¾î¸Ó´ÏµéÀÇ ÀüÀ¯¹°À̾ú´Ù¸é Áö±ÝÀº ¸¹Àº ¼¼´ë°¡ Áñ±æ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀ¸·Î ¾÷±×·¹À̵åµÆ´Ù. ¹Ìµå, Àϵ带 ã¾Æº¼ °Íµµ ¾ø´Ù. ¹Ù¾ßÈå·Î ÇѵåÀÇ ½Ã´ë´Ù. µåµð¾î Çѱ¹Àº Àü¼¼°è¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹®È­°­±¹ÀÌ µÇ¾ú´Ù.


ÀÌ ±ÛÀÇ µ¶ÀÚµéÀÌ ¸ö´ã¾Æ ÀÖ´Â Æмǵµ ÀÌ ¹üÁÖ¿¡ µé¾î°£´Ù°í º»´Ù. ÀÌ¿ô ÀϺ»ÀÇ Ã»¼Ò³âµéÀÌ Çѱ¹ »ç¶÷µéó·³ ÀԱ⸦ À¯Çàó·³ ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ½Ç·Î ³î¶ó¿î º¯È­¸¦ Áñ°Ì°Ô °Þ°í ÀÖ´Ù. µ¢´Þ¾Æ ±â¾÷±³À°À» ÇÏ´Â ÇÊÀÚµµ µ¿³²¾Æ ÁøÃâÀ» ¸ñÇ¥·Î ÇÏ°í ÀÖ°í ÃÖ±Ù 1°ÇÀ» ¼º»ç½ÃÅ°±âµµ Çß´Ù. ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ Çѱ¹ÀÇ º¯È­¿¡ ÁÖ¸ñÇÏ°í ÀÖ°í »õ·Î¿î ÄÜÅÙÃ÷¸¦ ¼Õ²Å¾Æ ±â´ëÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±â¾÷ÀÇ ÀþÀº ¼¼´ëµéÀÌ ±×µé »ó»çÀÇ ¸®´õ½ÊÀ» ÁÖ¸ñÇÏµí ¸»ÀÌ´Ù.


¡Þ ÀÛÀº À׾ ´ë¾î°¡ µÇ·Á¸é


Çѵå Áß¿¡ ½ÃÁð3±îÁö Á¦ÀÛµÈ ³¶¸¸´ÚÅÍ°¡ ÀÖ´Ù. ÇѼ®±Ô¸¦ ºñ·Ô ÃÖ°íÀÇ ¹è¿ìµéÀÇ ¿¬±â·Â ±×¸®°í ±äÀå°¨ ³ÑÄ¡´Â ³»¿ë±îÁö ¾î´À Çϳª ¹ö¸± ¼ö ¾ø´Â ÃÖ°íÀÇ µå¶ó¸¶ Áß Çϳª°¡ ¾Æ´Ò±î ÇÑ´Ù. ¸ñÇ¥¸¦ ÇâÇØ °¥µîÇÏ°í ÇØ°áÃ¥À» ã°í È­ÇØÇØ ³ª°¡´Â ¸ð½ÀÀº ÇöÀç Á¶Á÷¿¡¼­ ¹ú¾îÁö´Â »óȲ¿¡µµ ÁÁÀº ±Í°¨ÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀ¸·Î º»´Ù. ±×Áß ½ÃÁð2¿¡¼­ ³ª¿Â ÄÚÀÌÀÇ ¹ýÄ¢ÀÌ Å« ¿ï¸²À» ÁÖ¾ú´Ù.


ÈĹ踦 Å°¿öÁÖ°Ú´Ù¸ç ´Ù½Ã º»ÀÎ ¹ØÀ¸·Î ¿À¶ó°í ¸»ÇÏ´Â ¼±¹è ÀÇ»ç¿Í ÈĹèÀÇ ´ëÈ­¿¡ ³ª¿Â ¸»ÀÌ´Ù. ¡°ÄÚÀÌÀÇ ¹ýÄ¢À̶ó°í ¾Æ¼¼¿ä?¡± ¡°±×°Ô ¹ºµ¥?¡±


ÄÚÀÌ(Koi)ÀÇ ¹ýÄ¢¿¡¼­ ÄÚÀÌ´Â ÀϺ»»ê ºñ´Ü À׾ ¸»ÇÏ´Ù. ÀÌ ¹°°í±âÀÇ Àç¹Ì³­ Á¡Àº ȯ°æ¿¡ ¿Ïº®ÇÏ°Ô ÀûÀÀÇؼ­ »ì¾Æ°¡´Âµ¥ ±× ÀûÀÀÀÇ Á¤µµ°¡ ¿¹»ç·ÓÁö ¾Ê´Ù. Æø 30~40§¯ Á¤µµÀÇ ¾îÇ׿¡ µÎ¸é ±× Á¤µµ·Î ÀÚ¶ó°í Å« °­¿¡ Ç®¸é 1m±îÁö ÀÚ¶õ´Ù°í ÇÑ´Ù. ½Ç·Î ³î¶ó¿î ¹üÁÖÀÌ´Ù.


³¶¸¸´ÚÅÍ¿¡¼­ ÄÚÀÌ´Â ÈĹè ÀÚ½ÅÀ» ¸»ÇÏ°í ȯ°æÀº ¼±¹è Àǻ縦 ¸»ÇÑ´Ù. ¼±¹èÀÇ ¿ª·®°ú ¸®´õ½ÊÀÇ Å©±â¿¡ µû¶ó¼­ ÈĹèÀÇ ¼ºÀåÀº ¾öû³­ Â÷À̸¦ °¡Á®¿Â´Ù´Â ¸»ÀÌ´Ù. ¼ö¼ú½Ç¿¡¼­ Á¹°í ¾²·¯Áø ÈĹ踦 ¸Ö¸® »ê°ñ µ¹´ãº´¿øÀ¸·Î Àü±ÙÀ» º¸³»¹ö¸° ¼±¹è¿¡°Ô Àú´Â ÀÌÁ¦ ³Ê¹« Ä¿¹ö·È´Ù°í ³Ê½º·¹¸¦ ¶²´Ù. ±è»çºÎ¶õ ¸®´õ ¹Ø¿¡¼­ ¹è¿ì°í ¿µ°¨À» ¹Þ´Ù º¸´Ï ÀÏÃë¿ùÀåÇßÀ½À» ½Ã»çÇÏ°í ÀÖ´Ù. Á¹°í ¾²·¯Áö´ø ÈĹ谡 ´ç´çÇÑ Àǻ簡 µÇ¾î ½ºÄ«¿ìÆ® Á¦ÀǸ¦ ¹Þ´Â »óȲÀ» ¿©·¯ºÐµéÀº ¾î¶»°Ô Çؼ®ÇØ º¼ ¼ö Àְڴ°¡?


Image
ÀϺ»»ê ºñ´Ü À×¾î 'ÄÚÀÌ'´Â Æø 30~40§¯ Á¤µµÀÇ ¾îÇ׿¡ µÎ¸é ±× Á¤µµ·Î ÀÚ¶ó°í Å« °­¿¡ Ç®¸é 1m±îÁö ÀÚ¶õ´Ù°í ÇÑ´Ù.



¡Þ °ú¿¬ ³ª´Â ¾î¶² ¸®´õÀΰ¡


º´¿øÀ» ¶°³ª Çö½Ç Á¶Á÷¿¡ µé¾î°¡ º¸ÀÚ. ±â¾÷±³À°À» ¾÷À¸·Î ÇÑÁö Á¦¹ý µÇ´Ùº¸´Ï ´Ù¾çÇÑ ¼¼´ë¿Í ´ëÈ­ÇÒ ±âȸ°¡ ¸¹´Ù. ÇÑ Á¶Á÷Àº ÃÖ¼Ò 3°³ÀÇ ¼¼´ë°¡ °øÁ¸Çϸ鼭 ¼­·Î°¡ ¼­·Î¿¡ ´ëÇÑ ºÒ¸¸ÀÌ ÇØ¼ÒµÉ ±â¹Ì¸¦ º¸À̱â´ÂÄ¿³ç Á¡Á¡ ´õ »êºÒó·³ ¿Å°ÜºÙ´Â Áö°æÀÌ´Ù. ÁÁÀº ¸®´õ°¡ µÇ±â À§ÇØ ¾Ö¾²´Â ºÐµéÀ» ÆïÇÏÇÒ ÀÌÀ¯´Â ¾øÀ¸³ª ´õ ÁÁÀº ¸®´õ°¡ µÇ±â À§ÇØ ¾Ö¾²´Â »ç¶÷À» ã±â°¡ Âü ½±Áö ¾Ê´Ù. ü°èÀûÀ¸·Î ±³À°À» ÇÑ´Ù´Â ´ë±â¾÷µµ ±×¸® »óȲÀº ´Ù¸£Áö ¾Ê´Â µíÇÏ´Ù. ÁÁÀº ¼º°ú¸¦ ³»´Â °Í¿¡ ÃÖ°íÀÇ ÁýÁßÀ» ±â¿ïÀÌ´Â ¸¸Å­ Á÷¿øÀÇ ¼ºÀå¿¡ ´ëÇÑ °ü½ÉÀº »ó´ëÀûÀ¸·Î ÃʶóÇØ º¸ÀδÙ.


Àϳ⿡ ¸¹¾Æ¾ß ÇÑ µÎ ¹ø Á¢ÇÒ±î ¸»±îÇÑ ¸®´õ½Ê ±³À°Àº ¸®´õ¿Í Á¶Á÷ ȯ°æ¿¡ ¾î¶² º¯È­¸¦ º¸ÀåÇÒ ¼ö Àִ°¡? ÀþÀº ¼¼´ë°¡ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ±×¸®°í ½±°Ô Á¶Á÷À» ÀÌÅ»ÇÏ´Â ÀÌ·± »óȲ¿¡¼­ °Å´ë¾î·Î ¼ºÀå½Ãų ¼ö Àִ ȯ°æÀ» ¸¸µå´Âµ¥ Á¶Á÷Àº ¾ó¸¶³ª ±¸Ã¼Àû ³ë·ÂÀ» ÇÏ°í Àִ°¡? ¼öõ¾ï ±Ô¸ðÀÇ È¸»çµµ ±³À°À» µî¾È½ÃÇÏ´Â Çö½ÇÀ» ¸¶ÁÖÇÏ´Â °ÍÀº ¾î·Á¿î ÀÏÀÌ ¾Æ´Ï´Ù.


±æÁö ¾ÊÀº Áö¸é ÇÑ ÆíÀ» ÅëÇØ ¸ðµç °ÍÀ» ´Ù ¸»ÇÒ ¼ö´Â ¾ø°Ú´Ù. Àß Â¥¿©Áø 16ºÎÀÛÀÇ µå¶ó¸¶ °°ÀÌ °¢º»À» Â¥¾ß ÃÖ¼ÒÇÑÀÇ À̾߱⸦ Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù. ª°Ô¶óµµ Á÷¿øÀÇ ¼ºÀå°ú ¿µ°¨À» ºÒ·¯ ÀÏÀ¸Å°·Á¸é ¹«¾ùÀ» ÇؾßÇϳª? ½ºÆ¼ºê À⽺°¡ Çß´ø ¸»¿¡¼­ ÁÁÀº ¿µ°¨À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ¾ú´Ù.


¡®°ü¸®¶õ Á÷¿øµéÀÌ ÇÏ°í ½ÍÁö ¾ÊÀº ÀÏÀ» Çϵµ·Ï ¼³µæÇÏ´Â ÀÏÀÌ°í ¸®´õ½ÊÀ̶õ ±×µéÀÌ Çس¾ ¼ö ÀÖÀ»±î ÀǽÉÇß´ø ÀϵéÀ» Çس»µµ·Ï ¿µ°¨À» ÁÖ´Â °ÍÀÌ´Ù.¡¯


¼ÓµÈ ¸»·Î ¡®¾î¸®¹Ù¸®ÇØ¡¯ º¸ÀÌ´Â ÀþÀº ¼¼´ëµéÀ» Å« ºñ´ÜÀ×¾î·Î Å°¿ö³»·Á¸é ±×µéÀÇ ÀáÀç·ÂÀ» Å×½ºÆ®ÇØ º¼ ¼ö ÀÖ´Â ¿©·¯ °¡Áö ½Ãµµ¸¦ ºÎÁö·±È÷ Çغ¸´Â °ÍÀÌ´Ù. ÀÚ½ÅÀÌ ¶Ù¾î³ª°í °æÇè ¸¹Àº ³ë·ÃÇÑ ¸®´õ¶ó°í ¹Ï´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀúÁö¸£´Â ½Ç¼ö´Â ¼Ó´ÜÀÌ´Ù. ¡°ÀÌ Ä£±¸´Â µü ºÁµµ ¿ì¸® ÆÀÀ̳ª ȸ»ç¿¡ ¸ÂÁö ¾Ê¾Æ. °¡¸Á¼ºÀÌ ¾ø¾î. ³» ¾Õ±æÀ» ¸·À» °Í °°¾Æ¡±¿Í °°ÀÌ ¸»ÀÌ´Ù. µü ºÁ¼­ ±×µéÀÇ ¹Ì·¡±îÁö ¸ðµÎ ¾Ë ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀº ½ÅÀÇ ¿µ¿ªÀÌ ¾Æ´Ò±î?


ÇÊÀÚ°¡ ³ªÀÌÅ°¿¡¼­ ½ÅÀÔ»ç¿øÀ̾úÀ» ¶§ ¾÷¹«»ó Å« ½Ç¼ö¸¦ ÀúÁö¸¥ ÀûÀÌ ÀÖ´Ù. ºÎ²ô·´°Ôµµ °øÀå¿¡ ³»´Â ÀÇ·ù ¿À´õ¸¦ »ö»óÀ» ¹Ù²Ù¾î ³Â´ø °ÍÀÌ´Ù. »ö»óÀÇ Â÷ÀÌ°¡ 2¹è³ª ³ª±â¿¡ ¼öÁÖ¸¦ ÇÑ ´ë¸®Á¡¿¡ Å« Ç×ÀǸ¦ ¹ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø¾ú´Ù. ±×¶§ »ç¼ö¿´´ø ´ë¸® ¼±¹è´Â °ÆÁ¤ÇÏÁö ¸»¶ó°í ³»°¡ ¾Ë¾Æ¼­ ó¸®ÇØÁÖ°Ú´Ù°í Çß´Ù. ³»°¡ ¸¸¾à ±×ÀÇ ÀÚ¸®¿´´Ù¸é ³ª´Â ÀÌ·± ¸»À» Çϱ⺸´Ù ÀÌ·± ½ÅÀÔÀº À§ÇèÇÏ´Ù´Â ¼Ó´ÜÀ» ¸ÕÀú ÇÏÁö ¾Ê¾ÒÀ»±î? Á¦¹ý ´À¸®°Ô ½Ãµ¿ÀÌ °É¸®´Â ÇÊÀÚÀÇ °æ¿ì´Â ¾î¶² ¼±¹è¸¦ ¸¸³ª´À³Ä¿¡ µû¶ó 20~30§¯µµ ¾È µÇ´Â ±×Àú ±×·± ¹°°í±â°¡ µÇ°Å³ª ȤÀº 1m°¡ ³Ñ´Â ´ë¾î°¡ µÉ ¼ö ÀÖ´Â »óȲ¿¡ ½±°Ô óÇÏ°Ô µÈ´Ù. ±× ÀÌÈķεµ ³ª¸¦ ¼Ó´ÜÇÏÁö ¾Ê°í ±âȸ¸¦ ÁÖ°í °¡¸£Ä§À» ÁØ ÁÁÀº ¼±¹èµéÀ» ¸¸³ª¸é¼­ Á÷ÀåÀÎÀÇ ÃÖÁ¾ ¸ñÇ¥±îÁö µµ´ÞÇÏ´Â ±â»ÝÀ» ´©¸®°Ô µÇ¾ú´Ù. Á÷¿øÀ» ´ë¾î·Î Å°¿ö³»±â À§Çؼ­´Â ¸®´õÀÎ ³ªºÎÅÍ°¡ ¸ÕÀú ´ë¾î·Î ¼ºÀåÇϱâ À§ÇÑ ³ë·ÂÀÌ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.


¡®¾ÆÅä¹Í Çغø(atomic habits)¡¯¿¡¼­ ÀúÀÚ Á¦ÀÓ½º Ŭ¸®¾î´Â ¸»ÇÑ´Ù. ¿øÀÚó·³ ÀÛ°í º¸À߰;ø¾î º¸ÀÌ´Â ¸ÅÀÏ ÇÏ´Â ³ë·ÂÀÌ ½Ã°£ÀÌ Áö³ª¸é ¾öû³­ Â÷À̸¦ ¸¸µç´Ù°í.


ÀÌ ±ÛÀ» Àд ¸®´õ ¿©·¯ºÐ, ȤÀº ¸®´õ°¡ ¾Æ´Ñ Æȷοö¶óµµ, ¿À´Ã ÇϳªÀÇ ÀÛÀº ³ë·ÂÀ» ÇØ º¸¶ó°í Á¦¾ðÇØ µå¸°´Ù. ½±°Ô Á¢±ÙÇØ º¸°Ú´Ù. ¿À´Ãµµ ¸¹Àº ½Ã°£À» º¸³½ À¯Æ©ºê¸¦ ²÷À» ¼ö ¾ø´Ù¸é ÇÏ·ç¿¡ Çϳª¾¿ Àڱ⠰è¹ß, ¸®´õ½Ê¿¡ °ü·ÃµÈ ³»¿ëÀ» ã±â ½ÃÀÛÇØ º¸¶ó. ÀÚ¿¬½º·¹ ¾Ë°í¸®ÁòÀÌ Çü¼ºµÇ°í ¿¬°üµÈ ÁÁÀº ³»¿ëµéÀÌ ÁÙÁöÀ» °ÍÀÌ´Ù. ¾Ë°í¸®ÁòÀ̾߸»·Î ½À°üÀÇ ´Ù¸¥ ¸»ÀÌ ¾Æ´Ò±î?


¿µ°¨À» ÁÖ´Â ÇൿÀ» ÇÏ°í Á÷¿øÀ» ¼ºÀå½ÃÅ°´Â °úÁ¦¸¦ Áְųª ÁÁÀº °ü°è¸¦ ¸¸µå´Â °â¼ÕÇÑ ¾ð¾î¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â °ÍÀ» ½À°üÀ¸·Î ¸¸µé¾î º¸¶ó. ü°èÀûÀ¸·Î ½Ã°£ °ü¸®ÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿©ÁÖ¶ó. ±¸Ã¼ÀûÀ¸·Î °¨»çÀÇ Ç¥Çöµµ ¾Æ³¢Áö ¸¶¶ó. ±×¸®°í ¿©·¯ºÐÀÇ ¾Ë°í¸®ÁòÀÌ Á÷¿øÀ» ¸¸³ª¸é ¾î¶² ÀÏÀÌ ¹ú¾îÁö´ÂÁö Àγ»½ÉÀ» °®°í ÁöÄѺ¸¶ó.


´ë³ª¹«´Â 30¼¾Æ¼±îÁö ÀÚ¶ó´Â µ¥ ¹«·Á 4³âÀÌ °É¸®Áö¸¸ ±× ÀÌÈÄ 20¹ÌÅÍ ³Ñ°Ô ÀÚ¶ó´Â µ¥´Â 6ÁÖ¸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ȸ»çÀÇ ¹Ì·¡¸¦ À̲ø Á÷¿øµéÀ» 30§¯¿¡¼­ ¿¹´Ü, ¼Ó´ÜÇÏÁö ¸»±â¸¦ °£Ã»ÇÏ¸ç ¿À´Ã ¿©·¯ºÐÀÇ ÇÏ·çµµ ¸ÚÁø ¾Ë°í¸®ÁòÀÌ Áö¹èÇϱ⸦ ÀÀ¿øÇÑ´Ù.




Ä¿¹ö
°Ë»ö
´Ý±â
´Ý±â