2022-03-01 ÀÌÀº¼ö ±âÀÚ les@fi.co.kr
ºê·£µå ÀçÁ¤ºñ ³ª¼¡¦Á¦Ç°·Â°ú Æí¾ÈÇÔ °Á¶
¾Ö½½·¹Àú ¿Ç³¿¡ ÈûÀÔ¾î ºê·£µå °ø±Þ°úÀ×±îÁö ¿ì·ÁµÇ´Â »óȲÀÌÁö¸¸, 'ÅÛÇÃ'Àº Æ´»õ¸¦ Àß °ø·«ÇØ ÁÖ¸ñ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ³×À̹ö, ¿ì¾ÆÇÑÇüÁ¦µé, ÀϺ» ¶óÀκê·Î½º Ãâ½ÅÀÎ À̽¹Π´ëÇ¥°¡ ¿î¿µÇÏ´Â ÀÌ È¸»ç´Â Ãʱ⿡´Â IT¿¡ Æ¯ÈµÈ ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î »ç¾÷¿¡ ÁÖ·ÂÇß°í, Áö³ÇØ 5¿ù 'ÅÛÇÃ'À» ÀμöÇÏ¸é¼ ÆмÇÀ¸·Î ¿µ¿ªÀ» È®ÀåÇÏ°Ô µÆ´Ù.
À̽¹Π¾Øµå·ù¾Øµåºê¶ó´õ½º ´ëÇ¥´Â "±¹³» ·¹±ë½º ½ÃÀå¿¡¼ ´õ ÀÌ»ó °æÀïÇÏ´Â °ÍÀº Àǹ̰¡ ¾ø´Ù°í ÆÇ´ÜÇØ ¹Ì±¹ µî ÇؿܽÃÀåÀ¸·Î ´«À» µ¹·È´Ù"¸ç "±×·¯³ª Æí¾ÈÇÔÀ» °Á¶ÇÑ 'ÅÛÇÃ'ÀÌ ¾Ö½½·¹Àú ¸¶ÄÏ ³»¿¡¼µµ Æ´»õ ½ÃÀåÀ» ÆÄ°íµé°í ÀÖÀ½À» ÀÎÁöÇÏ°í À̸¦ ºê·£µå Àü·«À¸·Î ÀçÁ¤ºñ Çϴµ¥ Àü»ç·ÂÀ» ÁýÁßÇÏ°í ÀÖ´Ù"°í ¼³¸íÇß´Ù.
¡Þ '·¹½ºÆ®·¹Àú' ´º ¿µ¿ª ¸®µå
'ÅÛÇÃ'Àº ù ´Ü°è·Î ºê·£µå Á¤Ã¼¼ºÀ» À§ÇÑ »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀ» ¸¸µå´Â ÀÛ¾÷¿¡ µé¾î°¬´Ù. 'ÅÛÇÃ'ÀÇ °Á¡ÀÎ ¼ÒÀç Ç°Áú°ú Æí¾ÈÇÔÀ» ±â¹ÝÀ¸·Î '·¹½ºÆ®·¹Àú'¶ó´Â Å°¿öµå¸¦ ³»¼¼¿ì°í, »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀ» ±¸ÃàÇϱ⠽ÃÀÛÇß´Ù. ·¹½ºÆ®·¹Àú(Restleisure)´Â Rest+Leisure ÇÕ¼º¾î·Î °íÇ°ÁúÀÇ ¿ø´Ü°ú ±º´õ´õ±â ¾ø´Â µðÀÚÀÎÀ¸·Î ÁøÁ¤ÇÑ È޽İú ȸº¹À» Ãß±¸ÇÑ´Ù.
À̸¦ À§ÇØ ±âÁ¸ ¸ðÈ£ÇÏ°Ô Èð¾îÁ® ÀÖ´ø Á¦Ç° ¶óÀÎÀ» ·¹½ºÆ®·¹ÀúÀÇ ÇÙ½ÉÀÎ 'Æí¾ÈÇÔ'¿¡ ÁýÁßÇØ ÀçÆíÇÑ´Ù. µû¶ó¼ '½ºÆ®·¹½º ÇؼÒ', 'Æí¾ÈÇÔ', 'Mindfulness' ¿µ¿ªÀ¸·Î Á¦Ç°À» È®´ëÇØ ³ª°¥ °èȹÀÌ´Ù. ÀÏ·Ê·Î ½Ã±×´Ïó ¾ÆÀÌÅÛ »ê¼Ò ·¹±ë½º ¿À¸®Áö³Î ¾ÆÀÌÅÛ¿¡ ´Ù¾çÇÑ ¼ÒÀ縦 Á¢¸ñ½ÃÄÑ ±âÁ¸º¸´Ù ´õ °¡º±°í ½ÇÅ°ÇÑ ÃË°¨À» ÀÚ¶ûÇÏ´Â »ê¼Ò ¶óÀÌÆ®¿Í ³»±¸¼ºÀÌ ¿ì¼öÇÑ ÇÁ·Î ·¹±ë½º¸¦ Ãß°¡ Ãâ½ÃÇß´Ù.
ÀÌ ´ëÇ¥´Â "ÅÛÇÃÀÇ °æÀï·ÂÀº ´Ü¿¬ 'Á¦Ç°·Â'ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¼ÒÀçÀÇ Ä÷¸®Æ¼´Â ÇØ¿Ü À¯¸í ºê·£µå ¸øÁö ¾Ê´Ù"¸ç "²÷ÀÓ¾ø´Â ¿¬±¸°³¹ß°ú Áý¿äÇÔÀ» ÅëÇØ Åº»ýÇÑ Á¦Ç°ÀÌ À̽´¸¦ ÀÏÀ¸Å°¸ç źźÇÑ °í°´ÃþÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÀÌÀ¯"¶ó°í ¸»Çß´Ù.
¶ÇÇÑ ÀÛ³â 11¿ù¿¡ Ãß°¡ ÀμöÇÑ µðÀÚÀÎÄÄÆÛ´Ï '¸¶Å©¾Øµå·Î¿ì'¿¡¼ Ãâ½ÃÇÑ ¾Æ·Î¸¶, ºû, ¼Ò¸® µî ÀÇ·ù ÀÌ¿ÜÀÇ Á¦Ç°±îÁö ´Ù¾çÇÏ°Ô ¼±º¸ÀÏ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù.
»õ·Î¿î ·Î°íüµµ ¼±º¸¿´´Ù. ±âÁ¸º¸´Ù ºÎµå·¯¿öÁø °¢°ú ÈÞ½ÄÀ» ¿¬»óÄÉÇÏ´Â ±×¸°Ä÷¯ÀÇ ½Éº¼Àº Ãâ½ÃµÇ´Â Á¦Ç°¿¡ Àû¿ëµÈ´Ù. ±¹³» À¯ÅëÀº Áö±Ýó·³ ¿Â¶óÀÎÀ» Áß½ÉÀ¸·Î Àü°³ÇÏ¸é¼ ÁÖ¿ä ¿ÀÇÁ¶óÀÎ À¯Åë¿¡ °ÅÁ¡ ¸ÅÀåÀ» ¿î¿µÇÒ °èȹÀÌ´Ù. ƯÈ÷ °í°´ ¼ÒÅëÀ» °ÈÇÏ°íÀÚ ÃÖ±Ù ¿Â¶óÀÎ »çÀÌÆ®¸¦ Àü¸é °³ÆíÇß´Ù. °í°´µéÀÌ ½±°í ÆíÇÏ°Ô ÀÌ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸®´º¾óÀ» ´ÜÇàÇÑ °Í. »õ·Ó°Ô ¸®´º¾óµÈ ÀÚ»ç¸ôÀº PC¿Í ¸ð¹ÙÀÏ È¯°æÀ» ¸ðµÎ °í·ÁÇÑ Á÷°üÀûÀÎ ÀÎÅÍÆäÀ̽º¸¦ ±¸ÃàÇØ ¿øÇÏ´Â Á¤º¸¸¦ ÇÑ´«¿¡ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
À̽¹Π´ëÇ¥´Â "Ä¡¿ÇÑ ¾Ö½½·¹Àú ¸¶ÄÏ¿¡¼ ÆÐ¼Ç ·¹±ë½º·Î ½ÂºÎÇϱ⠺¸´Ù´Â '·¹½ºÆ®·¹Àú'¶ó´Â »õ·Î¿î ¿µ¿ªÀ» ¸¸µé¾î³»¸ç ºê·£µå ÀÎÁöµµ¸¦ ³ÐÇô³ª°¥ °Í"À̶ó°í ¸»Çß´Ù.
- Copyrights ¨Ï ¸ÞÀ̺ñ¿ø(ÁÖ) ÆмÇÀλçÀÌÆ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -