2009-05-01 ±Û À̹ÌÈ¡¤À¯Çý·É FIN TREND
Áö³ 2¿ù Æó¸·ÇÑ ÇÁ¸®¹Ì¿¡¸£ºñÁÕÀÇ ÁÖ¿ä 324°³ Âü°¡ ¾÷üµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î ¡®¹ÙÀÌ¾î ¼±Á¤ º£½ºÆ® ¾ÆÀÌÅÛ¡¯À» Á¶»çÇϸé¼, ÀÎÅͺä Áß °¡Àå ¸¹ÀÌ ¾ð±ÞµÈ ´Ü¾î´Â ¹Ù·Î ¡®³«°üÁÖÀÇ(optimism)¡¯ ¿´´Ù. ¹ÙÀ̾îµéÀÇ ¼±ÅÃÀº È®°íÇߴµ¥, ¿äÁîÀ½ °°Àº Èûµç ½Ã±â¿¡µµ ºÒ±¸ÇÏ°í ÀÌ °°Àº °áÁ¤À» ³»¸° °Í¿¡ °æÀǸ¦ Ç¥ÇÑ´Ù! ±×, °á°ú, ¹àÀº À̹ÌÁö, ±âºÐ ÁÁÀº ¼ÒÀçµé°ú Ä÷¯µéÀÌ ¼±ÅõǾúÀ¸¸ç, ÇöÀçÀÇ ¿ì¸®¸¦ ¾ö½ÀÇÏ°í ÀÖ´Â ¾ð¨°í ±âºÐ ³ª»ÝÀ¸·ÎºÎÅÍ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Â ³«°üÀûÀÎ ¿¡³ÊÁö¸¦ ¾È°ÜÁÖ¾ú´Ù.
´õºÒ¾î, Áö³ ½ÃÁðºÎÅÍ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Â Ä÷¯, ¼ÒÀç, ¿Êµé »çÀÌ¿¡ »õ·Î¿î ÁøÈ°¡ ´õ¿í °Á¶µÇ°í ÀÖ´Ù. °æ·®ÀÇ ¼ÒÀçµéÀº ³Ë³ËÇÏ°í ¿òÁ÷ÀÌ´Â º¼·ýÀÇ ½Ç·ç¿§À» ¿¹°íÇϸç, ºÎµå·¯¿î µÕ±Û¸²°ú È帣´Â ¶óÀÎÀ» µ¿½Ã¿¡ ¸¸µé¾î³½´Ù. À̺ê´×¿þ¾îÀÇ ¼û°ÜÁø °í±Þ½º·¯¿òÀº µ¥ÀÌ¿þ¾î¿¡ ºû³ª°í ÀÖÀ¸¸ç, ÀÏ»óÀÇ ÆíÇÑ ¿ÊµéÀÌ °Á¶µÇ¸é¼, ¸®Á¶Æ® ijÁÖ¾ó¿þ¾î°¡ Áß½ÉÀ» ÀÌ·ç¸ç, ¼ÒÀç Æ®·»µå¿¡µµ ¸¹Àº º¯È¸¦ ÁÖ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ, ¼ÒÀçÀÇ º¯È·Î ¿Ê ½ºÅ¸Àϵµ ÇÔ²² º¯ÈÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡, ¹àÀº ºÐÀ§±âÀÇ ¾ÆÀ̵ð¾î ³ÑÄ¡´Â ÆÐÅϵé°ú ¿¡³ÊÁö ³ÑÄ¡´Â Ä÷¯µéÀÌ ³»ÀÏ¿¡ ´ëÇÑ µµÀü½ÉÀ» ÀÚ±ØÇÑ´Ù.
BEST COLOR
À×Å© ºí·ç-Çϴûö / ¶óÀÌÆ® ±×·¹ÀÌ-ÈÀÌÆ® / ºê¶óÀÌÆ® ·¹µå
2010³â º½°ú ¿©¸§Àº ½Å¼±ÇÔ°ú »óÄèÇÔÀÌ °¡µæÇÑ Ä÷¯°¡ ³«°üÀûÀÎ ¿¡³ÊÁöÀÇ Á߽ɿ¡ ÀÖ´Ù. ¸ðµç ¸¶ÄÏ¿¡¼ °øÅëÀûÀ¸·Î, ¸¶¸° ¸®Á¶Æ® - ÀüÅëÀûÀÎ ±ê¹ß - ÇÇÅ©´Ð µîÀ» ¿¬»ó ½ÃÅ°´Â À̹ÌÁö°¡ °Çѵ¥, ºí·ç, ¶óÀÌÆ® ±×·¹ÀÌ, ÈÀÌÆ®°¡ º£½ºÆ® Ä÷¯·Î¼, ÀüüÀûÀÎ ºÐÀ§±â¸¦ À̲ø¾î°¡°í ÀÖ´Ù.
ƯÈ÷, ¸ðµç ºí·ç¿¡ ¹ÙÀ̾îµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ÁýÁߵǾú´Âµ¥, ¿ì¿ïÇÏÁö ¾ÊÀº ¹àÀº ´À³¦ÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. ¿ëµµ ¹× ¸¶ÄÏ º°·Î Àαâ Ä÷¯ÀÇ °æÇâÀ» »ìÆ캸¸é, Àå½Ä ¼ÒÀç(FANCY SEDUCTION)¸¦ À§Çؼ´Â ºí·ç¿Í ÆäÀÏ Ä÷¯µéÀÌ ´«¿¡ ¶ç´Â °¡¿îµ¥, Àå½Ä ¼ÒÀç°¡ ijÁÖ¾ó °æÇâÀ» ¶ç¸é¼, ijÁÖ¾ó ¼ÒÀç(RELAXED ATTITUDE)¿Í º£½ºÆ® Ä÷¯ÀÇ °æÇâÀÌ À¯»çÇÏ´Ù.
À̹ø ½ÃÁð ÃÖ°íÀÇ ½ºÅ¸ Ä÷¯ÀÎ À×Å© ºí·ç(26 ink)ÀÇ ¿µÇâ·ÂÀÌ ¸Å¿ì ÄÇÀ¸¸ç, ±¤Åà ÀÖ´Â ÁøÁÖ ±×·¹ÀÌ(13 pearl grey), ÈÀÌÆ® ÆÄ¿ì´õ(14 face powder), Á¶°³ ÇÎÅ© º£ÀÌÁö(22 shell) µîÀÇ ÆäÀÏ Ä÷¯µé°ú ÇÔ²², Àå¹Ì ÇÎÅ©(2 rose)¿Í ÅÍÅ°¼® ±×¸° (6 turquoise) µîÀÇ ºê¶óÀÌÆ® Ä÷¯µéµµ Àα⸦ ¾ò¾ú´Ù.
Å×ÀÏ·¯¸µ ¼ÒÀç(TAILORED DISTICTION)¸¦ À§Çؼ´Â Ŭ·¡½Ä ¸¶¸° ºÐÀ§±â°¡ ¸Å¿ì °ÇÏ´Ù. À×Å© ºí·ç(26 ink)¿Í ÁøÁÖ ±×·¹ÀÌ(13 pearl grey), ÈÀÌÆ® ÆÄ¿ì´õ(14 face powder)°¡ À̳Ê, ¾Æ¿ìÅÍ, »óÀÇ¿Í ÇÏÀÇ ¸ðµÎ¸¦ À§Çؼ º£½ºÆ® Ä÷¯·Î ¼±Á¤µÇ¾úÀ¸¸ç, û¸íÇÑ Çϴûö (23 fair weather)°ú ³×´ú¶õµå µ¨ÇÁ µµÀڱ⠺í·ç(7 delft) µîÀÇ ¹àÀº ºí·ç°¡ ÀÌ³Ê¿Í ¾Æ¿ìÅÍ ¸ðµÎ¸¦ À§ÇÑ Àαâ Ä÷¯·Î ¼±Á¤µÈ °¡¿îµ¥, ºñºñµå ·¹µå (9 red) ¾×¼¾Æ®°¡ ÇÔ²² ¼±Á¤µÇ¾ú´Ù.
ijÁÖ¾ó ¼ÒÀç(RELAXED ATTITUDE)¸¦ À§Çؼ´Â Àå½Ä ¼ÒÀç(FANCY SEDUCTION)¿Í ¸¶Âù°¡Áö·Î, À×Å© ºí·ç(26 ink), ±¤Åà ÀÖ´Â ÁøÁÖ ±×·¹ÀÌ(13 pearl grey), ÈÀÌÆ® ÆÄ¿ì´õ(14 face powder), Àå¹Ì ÇÎÅ©(2 rose), ÅÍÅ°¼® ±×¸° (6 turquoise) µîÀÌ º£½ºÆ® Ä÷¯·Î ¼±Á¤µÇ¾úÀ¸¸ç, Ư¡ÀûÀ¸·Î »êÈ£ºû ÁÖȲ»ö(11 coral)ÀÌ »óÀ§¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í ÀÖ´Ù.
¾×Ƽºê ¼ÒÀç(ACTIVE PULSATION)´Â ´Ù¸¥ ¼ÒÀç ¸¶ÄÏÀÇ º£½ºÆ® Ä÷¯¿Í ´Ù¼Ò ´Ù¸¥ °æÇâÀ» ³ªÅ¸³Â´Ù. ºí·ç º¸´Ù´Â ÁøÁÖ ±×·¹ÀÌ(13 pearl grey), ¿¬º¸¶ó(10 mauve mist), ÈÀÌÆ® ÆÄ¿ì´õ(14 face powder) µîÀÇ ¹Ù·¡°í ¹àÀº Ä÷¯ ·¹ÀÎÁö°¡ Àα⸦ ²ø¾ú´Ù. ¶ÇÇÑ ·¹µå(9 red), ·¹¸ó ¿»·Î¿ì(16 citrine) µîÀÇ ºñºñµåÇÑ °ÇÑ Ä÷¯¿Í û¸íÇÑ Çϴûö(23 fair weather)ÀÌ ´õ¿í »óÄèÇÑ ´À³¦À» ¸¸µé¾î³»°í ÀÖ´Ù.
Áö³ °Ü¿ï¿¡ À̾î¼, ºí·ç°¡ °ÇÏ°Ô °Á¶µÇ´Â °¡¿îµ¥, Àü³âµµ º£½ºÆ® Ä÷¯ÀÎ ÈÀÌÆ® Ä÷¯°¡ ÆÄ¿ì´õ¸®ÇÑ ´À³¦ÀÌ Ãß°¡µÇ¾î ÀüüÀûÀ¸·Î ½Å¼±ÇÔÀ» ´õ¿í °Á¶ÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ ºñºñµå ·¹µåÀÇ ÄĹé°ú ´Ù¾çÇÑ ÇÎÅ©°¡ ´«¿¡ ¶ç¸ç, ÅÍÄâÀÌÁî ±×¸°ÀÌ Æ¯Â¡ÀûÀÌ´Ù.
BEST FABRIC
ÆÇŸÁö¿Í Æí¾ÈÇÔÀÌ °øÁ¸ÇÏ´Â ½ÃÁð
½É»ç¼÷°í&ÀýÁ¦+ÀÚÀ¯·Î¿ò/³»Ãß·²&°í±Þ½º·¯¿ò/ȹÀϼºÀÇ Å»ÇÇ
ÀüüÀûÀ¸·Î ¼ÒÀçµéÀº °úÀåµÇÁö ¾ÊÀº Ç¥Çö(¿Ü°ü ¹× Çڵ鸵)ÀÌ Áß½ÉÀ» ÀÌ·é´Ù. ´«¿¡ °Å½½¸®Áö ¾Ê´Â ÀýÁ¦µÈ ±¤Åðú ÀÔü°¨, ÆÐÅÏ. À¯¿¬ÇÔ°ú µüµüÇÔ ¾î´À °÷¿¡µµ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾ÊÀº Àû´çÇÑ ºÎµå·¯¿ò, Àû´çÇÑ ÄÄÆÑÆ®ÇÔ.
¶ÇÇÑ °¡º¿ö¾ß ÇÑ´Ù´Â ¸î ½ÃÁ𠵿¾ÈÀÇ Æ®·»µå´Â °æÁ¦ »óȲÀ» °í·Á, °¡°Ý ÀúÇ׷¿¡ ÀÇÇؼ, ¿©ÀüÈ÷ °¡º¿ö¾ß ÇÏÁö¸¸, ½Ç¿ë¼ºÀ̶ó´Â Á¡¿¡ ÀÇ°Å, ¿ïÆ®¶ó ¶óÀÌÆ® º¸´Ù´Â ´Ù¿ëµµ·Î Àû¿ëÀÌ °¡´ÉÇÑ ¡°Àû´çÇÑ °¡º¿ò¡±¿¡ Æ÷Ä¿½º µÇ¾î Áö¸é¼, ¹ÝÂë ºñÄ¡´Â ¼ÒÀç·Î±îÁö ¿¬°á µÇ¾Ò´Ù.
¶ÇÇÑ ÀüüÀûÀ¸·Î, Æí¾ÈÇÑ ½ºÅ¸ÀÏ°ú ÂøÀå°¨À» °Á¶ÇÏ°Ô µÇ¸é¼(Àå½Ä & Å×ÀÏ·¯¸µ ¼ÒÀç Á¶Ã£µµ), ijÁÖ¾ó?¸®Á¶Æ® ijÁÖ¾ó ½ºÅ¸ÀÏ·Î Ç®¾î³¾ ¼ö ÀÖ´Â ¼ÒÀç·Î ¼±ÅÃÀÌ ÁýÁߵǾî Áø °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÌ´Ù. °¢ ¸¶ÄÏ ¹× ¿ëµµº° Àα⠼ÒÀçÀÇ Æ¯Â¡Àº ´ÙÀ½°ú °°´Ù.
Àå½Ä ¼ÒÀç - fancy seduction
È帣´ÂµíÇÑ À¯¿¬ÇÔ°ú Àå½ÄÀÇ ½ÃÁð. ¹«¾ùÀ̵çÁö ½¬Å©ÇÏ°í ijÁÖ¾óÇÔÀ» °¡¹ÌÇÑ ¼¼·ÃµÇ°í, Á¤Á¦µÈ ´À³¦ÀÌÁö¸¸ °Ç¹æÁö°í À߳ü ÇÏ´Â »Ë³»´Â ´À³¦Àº ¿©ÀüÇÏ´Ù. ½É»ç¼÷°íÇÏ°í, ¸é¹ÐÇÏ°Ô µðÀÚÀÎÇÏ°í Ç¥ÇöÇÑ ´À³¦ + »óÄèÇÏ°í ±âºÐ ÁÁÀ¸¸ç, ¼¼·ÃµÈ ½Å¼±ÇÔÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù. (¿ì¿¬¼º, ³»Å°´Â ´ë·ÎÀÇ Ã¢ÀǼº º¸´Ù´Â ½É»ç¼÷°í¿¡ ÀÇÇؼ ¸é¹ÐÈ÷ °è»êµÈ µðÀÚÀÎ / ÀýÁ¦µÈ µðÀÚÀÎÀÌ Áß¿ä)
´Ü¼øÈµÈ Àå½Ä
Àå½ÄÀÇ °æ¿ì, ´Ü¼øȵǾúÀ» ¶§ ¸Å·ÂÀû. °¡²ûÀº ¾î¸°ÀÌ ºÐÀ§±â±îÁö ¿¬°áµÈ´Ù. ÀÏ»óÀûÀÎÁö ¾ÊÀº ¼ÒÀç ¹Í½º¿Í »ó¡ÀûÀÎ ÆÐÅϵé(ÆúÄ«µµÆ®, ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ, ±ë¾ö üũ, ¸¶µå¶ó½º üũ, ¸ñ°¡ÀûÀÎ ²É¹«´Ì)µéÀÌ ¸ÅȤÀûÀ̸ç, ¸ÚÁø Ä÷¯¿þÀ̸¦ ÅëÇؼ ´«±æÀ» ²ö´Ù.
°í±Þ½º·¯¿î ÁÖ¹®º¹ Á¶Â÷ ½Å¼±ÇÑ À̹ÌÁö °Á¶
¸Å¿ì ¼¶¼¼ÇÑ Æ«, °í±Þ½º·¯¿î ¼§Æ¼ÀÌ ·¹À̽º, Å©¸®½ºÅ» ±¤ÅÃ(¹«°Å¿î ¸ÞÅ» ±¤ÅÃÀ» ´ë½ÅÇÑ´Ù), °¡º¿î ÄÚÆ° À§ÀÇ ½ÇÅ° ÀÚ¼ö, ¹Ý¦ÀÌ´Â ÅؽºÃß¾îÀÇ ¼¸Ó Æ®À§µå.
ÀýÁ¦µÈ °í»óÇÔ
½ÇÅ©, ÄÚÆ°-½ÇÅ©, ½ÇÅ©-¸°³Ù ¹Í½º. ÀÌ ¼ÒÀçµéÀÇ ±¤Åðú È帣´Â µíÇÑ Çڵ鸵, ¶Ç´Â ¹Ðµµ°¨°ú À¯¿¬ÇÔµéÀº ÀýÁ¦µÇ°í ½ÅÁßÇÑ ¿©¼º½º·¯¿î ½ºÅ¸ÀÏÀ» ¿¹°ßÇÏ°Ô ÇÑ´Ù.
½ÅÁßÇÏ°í ÀýÁ¦µÈ Åõ¸íÇÔ
ºñÄ¡´Â È¿°ú¶ó ÇÏ´õ¶óµµ ½ÅÁßÇÏ´Ù. ·¹À̾À» À§ÇÑ ¼¶¼¼ÇÑ ¿ÀÇ ¿öÅ©µé°ú ¹ÝÂë ºñÄ¡´Â È¿°ú(À̹ø ½ÃÁðÀº semi-transparent º¸´Ù´Â semi-opaque °³³äÀ¸·Î, Áö³ ÇØ º¸´Ù Á» ´ú ºñÄ¡´Â °ÍÀÌ Æ÷ÀÎÆ®)ÀÇ º¸ÀÏ, ÀÚÄ«µå, °ÅÁî, ¹ÝÅõ¸í ÀúÁöµé.
°æ·®°¨+ÅؽºÃß¾î
°¡º¿ò¿¡ ´ëÇÑ ¿å¸ÁÀº ±êÅаú °°Àº ÅؽºÃß¾î, ¿¥º¸½Ì, Å©·ÎÄÉ, Å©·¹Æù, ¸ðµç Á¾·ùÀÇ ¼ÒÀ縦 ÁÖ¸§Àâ±â°¡ ´«±æÀ» ²ö´Ù. ÁÖ¸§ & ±¸±è Àå½Ä, ÇÁ¸°Æ®, ¼Åø°Ô ´Ù¸²ÁúÇÑ È¿°úÀÇ ¹«´Ì ÀÖ´Â ¼ÒÀçµéÀº 2010³â ¿©¸§ÀÌ È¯»ó°ú Æí¾ÈÇÔÀÌ º´ÇàÇÏ´Â ½ÃÁðÀÓÀ» ´Ù½Ã Çѹø È®ÀνÃÄÑ ÁØ´Ù.
Å×ÀÏ·¯¸µ ¼ÒÀç - tailored distinction
Æ÷¸Ö°ú ±¸Á¶ÀûÀÎ ¿µ¿ª¿¡¼ ´Ã ¿ä±¸µÇ´Â ¿ì¾ÆÇÔÀº ÀÌÀüÀÇ »óÅõÀûÀÎ ¿ì¾ÆÇÔ°ú´Â ´Ù¸£´Ù. Æ÷¸ÖÀ» À§ÇÑ ¹ÙÀ̾îµé ¼±ÅÃÀÇ ÇÏÀ̶óÀÌÆ®´Â ±ú²ýÇÔ°ú ÃÖ°íÀÇ °¥Ã¤¸¦ ¹ÞÀº ½ÇÅ©-ÄÚÆ° È¥¹æÀ» Æ÷ÇÔÇÑ Ãµ¿¬ÀÇ °í±Þ½º·¯¿î ÈÀ̹öµéÀÌ´Ù. Å×ÀÏ·¯¸µ ¸¶ÄÏ¿¡¼´Â ¿ì¾ÆÇÔÀÌ °¡Àå Áß¿äÇÏ°Ô ¿ä±¸µÇ¾úÁö¸¸, Æ÷¸ÖÇÑ ÀüÇüÀûÀÎ ÄÚµåµé·ÎºÎÅÍÀÇ ÇعæÀ» °øÆ÷ÇÏ´Â ½ÃÁðÀ̾ú´Ù.
¿©¼º¿ë ¼öÆ® ¼ÒÀç
¿©¼º¿ë ¼öÆ®´Â ÀÚ¿¬½º·¯¿ò°ú ½Ä¹°¼º ÈÀ̹ö°¡ ¼±È£µÇ¾úÀ¸¸ç, ÀÌ´Â ÀüüÀûÀÎ Ãß¼¼´Ù. ±× ¹ÛÀÇ Æ÷ÀÎÆ®µéÀº Å©°Ô ´«¿¡ ¶ç´Â °ÍÀÌ ¾ø´Ù. ÅõÇ¥°á°ú, È帣´Â µíÇÑ À¯¿¬ÇÔ(fluidity)ÀÌ ´ë¼¼¿´Áö¸¸, ¹«½ÃÇÒ ¼ö ¾ø´Â ¸¹Àº Ç¥°¡ ÄÄÆÑÆ®ÇÔÀ¸·Îµµ ¸ð¿©µé¾ú´Ù. Ç÷¹Àΰú ¼¼¹Ì Ç÷¹ÀÎ ¼ÒÀç »çÀÌÀÇ ¼¼°¡Áö ¹ÝÇâ : ù¹ø°·Î Å©·¹ÀÌÇÁ È¿°ú, °¡²û ¿ö½Ãµå, ´Ù¸§Áú ÇÏÁö ¾ÊÀº È¿°ú. µÎ¹ø°·Î °ÅÀÇ ÄÜÆ®¶ó½ºÆ® È¿°ú°¡ ¾ø´Â ÅõÅæ Á÷¹°, ±Øµµ·Î ¼¶¼¼ÇÏ°í ¸¶ÀÌÅ©·Î ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ ó¸®µÈ ¿£µå & ¿£µå Á÷¹°°ú °°ÀÌ ÀýÁ¦¸¦ °Á¶ÇÑ °ÍÀÌ´Ù. ¸¶Áö¸·À¸·Î ´Ù¾çÇÑ ÈÀÌÆ®µé°ú ¶óÀÌÆ® ±×·¹À̵éÀÌ ºÎ»óÇÏ´Â °¡¿îµ¥, ³×À̺ñ ºí·çµµ Áß¿äÇÏ´Ù.
³²¼º¿ë ¼öÆ® ¼ÒÀç
±ú²ýÇÔ¿¡ ´ëÇÑ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀº ³²¼º ¼öÆ® ¼ÒÀç¿¡¼µµ ³ªÅ¸³µÀ¸¸ç, ¿¹³â´ëºñ Á»´õ ¿¶Àº »öÁ¶ÀÇ ´ºÆ®·² Ä÷¯µéÀÌ Àα⿴À¸¸ç, ħÂøÇÑ ±¤Åà ¼ÒÀçµé°ú ¼¶¼¼ÇÏ°í ¿ì¾ÆÇÑ ±¤ÅÃÀÇ ¿ï-½ÇÅ© È¥¹æÀÌ º£½ºÆ®·Î ¼±ÅõǾú´Ù. ³»Ãß·² ¹× °í±Þ½º·¯¿î ÈÀ̹öÀÇ È¥¹æÀÌ ´ç¿¬È÷ À¯È¤ÀûÀ̸ç, ¶ÇÇÑ, ½Ä¹°¼º°ú µ¿¹°¼º ÈÀ̹öÀÇ È¥¹æÀ» ¹ÙÀ̾îµéÀº Æí¾ÖÇß´Ù. Æí¾ÈÇÑ ¼öÆÃÀ» À§ÇÑ ¿ï-¸°³Ù È¥¹æ, ¿¶Àº Ä÷¯ÀÇ ÇÁ¸°½º¿Àºê¿þÀÏÁî üũ, ºÎµå·´°í ¾à°£ÀÇ ½½·´ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â ¿£µå-¾Ø-¿£µå ¾á´ÙÀÌµå ¼ÒÀçµé. ¿Ïº®ÇÑ ¿ì¾ÆÇÔÀ» À§ÇÑ ½ÇÅ©-ÄÚÆ°Àº Ç÷¹ÀÎ Á¶Á÷, °í¹Ðµµ, À¯¿¬ÇÑ Çڵ鸵ÀÇ »ç¼±Á¶Á÷À¸·Î Ç¥ÇöµÈ´Ù. ³²¼º ¼öÆ® ¼ÒÀç¿¡¼ È¥¹æÀÌ ÀÌ·¸°Ô±îÁö Å©°Ô ºÎ»óµÈ ÀûÀº ¾ø¾ú´Ù.
¼ÅÃ÷¿ë ¼ÒÀç
¼ÅÃ÷ ¼ÒÀç¿¡¼´Â ÄÚÆ°-½ÇÅ©°¡ ´Ù½Ã °¢±¤ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹ÙÀ̾îµéÀº ¿Ïº®ÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î ¼ÅÃ÷ ¼ÒÀç·Î Æ®À§½ºÆ® ÄÚÆ°, ¼¶¼¼ÇÑ Æ÷Çø°, ³óµµ ÀÖ°Ô ¸Ó¼¶óÀÌÁî °¡°øÇÑ ¼ÒÀçµéÀ» ¼±È£Çß´Ù. ÀÌ¿Í ¹Ý´ë·Î, ¸°³Ù ¹× ÄÚÆ°-¸°³ÙÀº Á» ´ú Æ÷¸ÖÇÑ Ç³À¸·Î, ¹ÙÀ̾îµéÀ» »ç·ÎÀâ¾Ò´Ù. °¡º¿î ÅؽºÃß¾î¿Í ÀýÁ¦µÈ Ŭ·ÎÄɴ ijÁÖ¾óÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ Ãß±¸Çϴµ¥ ÀûÀýÈ÷ »ç¿ëµÇ¾ú´Ù. ¼ÅÃ÷ Á÷¹°¿¡¼ Â÷º°È°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³´Ù. °·ÄÇÑ ºí·ç³ª ÇÎÅ©·Î ´ë´ãÇÏ°Ô Ã¤»öµÇ°Å³ª, ¿ÏÀü ¸ÖƼÄ÷¯·Î Ç¥ÇöµÇ¾ú´Ù. ÆÐÅÏÀ¸·Î´Â Á¤±³ÇÑ ±×¶ó¿îµå ¼ÒÀç À§ÀÇ Ã¼Å©°¡ µ¸º¸¿´´Ù. - ¿¡³ÊÁ¦Æ½ Ä÷¯ ÄÚµðÀÇ Áß°£ »çÀÌÁî ¸¶µå¶ó½º, ±ë¾ö ¹× ÇàÄ¿Ä¡ÇÁ üũ.
ijÁÖ¾ó ¼ÒÀç - relaxed attitude
ijÁÖ¾ó ¿þ¾î, ½ºÆ÷Ã÷ ¿þ¾î ¹× ÁøÁî ¿þ¾î ºÐ¾ß¿¡¼´Â ½Å¼±ÇÏ°í ±ú²ýÇÏ¸ç ±ò²ûÇÑ ¿Ü°üÀÌ Ãß±¸µÇ°í ÀÖ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ±ÕÀÏ&ȹÀÏÈ µÇ´Â °ÍÀº ¹èÁ¦µÈ´Ù. ½Ä¹°ÀÇ ºÒ±ÔÄ¢ÇÔ°ú ÅؽºÃ߾ Ç¥¸éÀ» »ý±â ÀÖ°Ô ÇØ ÁØ´Ù.
´ëÁ¶¸¦ ÀÌ·ç´Â ÆÒÃ÷&ÀçŶ ¼ÒÀçvsž¿ë ¼ÒÀç
Ƽ¼ÅÃ÷³ª ¼ÅÃ÷¿Í °°Àº »óÀÇ·ù¿¡¼´Â ±× ¾î´À ¶§º¸´Ù ¡°ÆÇŸÁö¡±ÀÇ ¿ªÇÒÀÌ °Á¶µÇ°í ÀÖ´Â ¹Ý¸é, ÀçŶ°ú ÆÒÃ÷¿¡¼´Â ´ÜÁ¤ÇÔ°ú ¿Ü°ß»óÀÇ ½ÉÇÃÇÔ ¹× È®½ÇÇÑ ½¬Å©ÇÔÀÌ ¿ä±¸µÇ¾ú´Ù. ÈÄ·¹½ÃÇÏ°í Æí¾ÈÇÏ°Ô ¿©¼ºÈµÈ »óÀÇ´Â ¹ÝÅõ¸í, ¿ÀÇ¿öÅ© ó¸®µÈ ´ÏÆ®, ¹«´Ì ÀÖ´Â º¸ÀÏ ¹× ¼¶¼¼ÇÑ ½Ã¾î¼Ä¿¸¦ Ư¡À¸·Î ÇÑ´Ù. ¿©¼º ¹× ³²¼º¿ëÀ¸·Î ÅõÅæ ȤÀº ¸ÖƼÄ÷¯·Î µÈ ¸®µå¹ÌÄÃÇÑ ½ºÆ®¶óÀÌÇÁ¿Í ¹Ì´Ï üũ°¡ ¿¡³ÊÁö³ÑÄ£´Ù. ¹ÙÁö¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ºÒ±ÔÄ¢ ¸°³Ù ¹× ¸°³Ù-ÄÚÆ°, ¼¶¼¼ÇÑ ½½·´ÀÇ ´ÏÆ® ÀúÁö ¹× ¼ÅÃ÷ ¼ÒÀç µî°ú °°Àº ´Ù¾çÇÑ Áß·®ÀÇ ½Ä¹°¼º ¼ÒÀçµéµµ ÀÌ °°Àº ½Å¼±ÇÔÀ» Ãß±¸ÇÏ´Â ´ë¸í»çÀÌ´Ù.
ÀýÁ¦µÈ Ç¥Çöµé
Á¤±³ÇÑ Ç¥¹éÀ̳ª ¿ö½Ã¾Æ¿ôµÈ ¿Ü°üÀº Á»´õ ±ÔÄ¢ÀûÀÌ°í ÀýÁ¦µÇ¾î Ç¥ÇöµÈ´Ù.
¿ì¾ÆÇÑ ÄÄÆÑÆ® ¼ÒÀç, ÀÌ¿Í µ¿½Ã¿¡ ÄÚÆ°ÀÇ À¯¿¬ÇÔ°ú È帣´Â µíÇÑ Çڵ鸵ÀÌ °Á¶µÈ´Ù
¾×Ƽºê ¼ÒÀç - active pulsation
¹ÙÀ̾îµéÀº ¾×Ƽºê ¼ÒÀç¿¡ ÀÖ¾î¼, Å×Å©³î·ÎÁö¿¡ ´ëÇÑ ±â´ë°¡ Áö¼ÓµÇ¾úÀ¸¸ç, ÇÑÆí¿¡¼´Â ÀÌ·¯ÇÑ ÇʼöÀû ¿ä±¸¿Í ÀÌ·Î ÀÎÇÑ È¯°æ¿¡ ´ëÇÑ ¿ì·Á°¡ ¿¬°áµÇ¾ú´Ù. ±× °á°ú·Î, ¹ÙÀ̾îµéÀÇ Æí¾ÈÇÔ°ú ¹ÌÀûÀÎ ±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏ´Â ÀçÈ°¿ë ÈÀ̹ö ¹× ¿À°¡´Ð ÄÚÆ°(ƯÈ÷ ´ÏÆ®)·ù°¡ °ÇÏ°Ô ºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Ù.
Ç× ¹ÚÅ׸®¾Æ, ºü¸¥ °ÇÁ¶¼º ȤÀº Åë±â¼ºÀ» Áö´Ñ À£ºù ´ÏÆ®¿¡ ´ëÇÑ ¿¸ÁÀº »ì¦ ±â¸ðÇϰųª ¿¡¸Ó¶óÀÌÁî ó¸®ÇÑ ¼ÒÇÁÆ® Á¦Ç°À¸·Î Ç¥ÇöµÇ°í ÀÖ´Ù. õ¿¬ °¨ÃË, ÄÚÆ° °¨°¢, »óÄèÇÑ ´À³¦ÀÇ Å׸® Á÷¹° µîÀÌ ¼±È£µÈ´Ù.
¿ìºì¿¡¼µµ ºÎµå·¯¿òÀÌ Á¸ÀçÇÏ°í ÀÖÁö¸¸ °¡º±°í °í±Þ½º·´°Ô ¸¸µå´Â Å×Å©³î·ÎÁö°¡ ¹«¾ùº¸´Ù ¿ì¼±ÀûÀÌ´Ù. °¡Àå ¸¹Àº »ùÇà ¿äûÀ» ¹ÞÀº ¹æ¼ö/Åë±â¼º ¹× ¹æ¼ö Á÷¹°µéÀº ÃÊ°æ·®°ú ±¤Åð¨À» °ú½ÃÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Á¤±³ÇÑ ¼¶À¯ È¥¿ëÀ» ¿¬ÃâÇÏ°í ÀÖ´Ù.
±âŸ ½ÃÁð Æ÷ÀÎÆ®
Çü»ó ±â¾ï Á÷¹°
Çü»ó ±â¾ï ¼ÒÀç°¡ ¹ÙÀÌ¾î ¼±Á¤ º£½ºÆ® ¼ÒÀç¿¡ ³î¶ø°Ôµµ µîÀåÇß´Ù. Á¶¼Ò¸¦ ÇϵíÀÌ, ±¸°ÜÁö¸ç, ¸ôµù °¡´ÉÇÑ Á÷¹°µéÀÌ ´ÏÆ®, ¿ìºì ¹× ¸®º»¿¡¼µµ ³ªÅ¸³´Ù. ÀϺδ ±Ý¼Ó»ç (±¸¸®³ª ½ºÅ×Àη¹½º ½ºÆ¿)¸¦ Áö´Ï°í ÀÖ´Ù. ¶Ç ÀϺδ Æú¸®¿¡½ºÅÍ·Î ½ÇÅ°Çϰųª Å×Å©´ÏÄÃÇÏ´Ù. ±Ý¼Ó»ç¿Í ½ÇÅ© ŸÇÁŸ¸¦ Æ÷ÇÔÇÑ Æ®·»µå À̱â´Â ÇÏÁö¸¸, Çü»ó ±â¾ï Æú¸®¿¡½ºÅ͸¦ ¸¹ÀÌ °³¹ßÇÏ°í ÀÌ´Â ±¹³» ¾÷ü¿¡ ÀÖ¾î¼, ±× µ¿¾ÈÀÇ ÀûÀº ¹ÙÀÌ¾î ¼ö¿ä¿Í Á÷¹°¾÷üÀÇ °úÀ×°ø±Þ »çÀÌ¿¡¼ ½ÇÁúÀûÀÎ ¸ÅÃâ È¿°ú°¡ Àû¾ú´ø Çü»ó ±â¾ï Á¦Ç°¿¡ ´ëÇÑ ¸¶ÄÏ ³»ÀÇ Æø ³ÐÀº Æ÷Áö¼Å´×À» ±â´ëÇØ º¼ ¸¸ÇÏ´Ù.
Àü¸é¿¡ ³ª¼± Å©·¹ÀÌÇÁ Á÷¹°
½ÇÅ©, ÄÚÆ° ¹× ºñ½ºÄÚ½º Å©·¹ÀÌÇÁ Á÷¹°ÀÌ »ó´çÈ÷ ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¾ò°í ÀÖ´Ù. »óÀÇ, ´ÏÆ®, ¼ÅÃ÷ ¹× ½ÇÅ°·ù¿¡ »ç¿ëµÇ°í Àִµ¥, µå·¹ÀÌÇÁ¼ºÀÌ ÀÖ°í ź·ÂÀûÀÌ¸ç ¾à°£ µå¶óÀÌÇÑ °¨ÃËÀÌ ¼±È£µÈ´Ù.
¿À°¡´Ð ÄÚÆ°
ģȯ°æ Á¦Ç° ¹× »ý»ê ¹æ½Ä, °¡°ø¿¡ ´ëÇÑ ¹ÙÀ̾îµéÀÇ °ü½ÉÀÌ ´õ¿í ±í¾îÁö¸é¼, ¿ìºì°ú ´ÏÆ®(ƯÈ÷ ´ÏÆ®)¿¡ ÀÖ¾î¼, ¿À°Å´Ð ÄÚÆ°¿¡ ´ëÇÑ ¿äûÀÌ ´õ¿í Áõ°¡Çß´Ù.
¡®ºí·ç¡¯ Ä÷¯¿¡ ½Ã¼± ÁýÁß
ºí·ç¿¡ ½Ã¼±ÀÌ ÁýÁߵȴÙ. ½¬Å©Çϰųª ijÁÖ¾óÇÑ, ºê¶óÀÌÆ®Çϰųª ºûÀÌ ¹Ù·£, ¾ÆÁÖ ÁøÇϰųª ¼¶¼¼ÇÏ°Ô ¿ö½Ã ¾Æ¿ôµÈ, À½¿µÀÌ Áö°Å³ª ¼¶¼¼ÇÑ, ´Ù¾çÇÑ ºí·çµéÀÌ °¢¾ç°¢»öÀÇ ´º¾Ó½º¸¦ Áö´Ï¸ç »Ë³»°í ÀÖ´Ù. ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ºí·çµéÀº 4°³ÀÇ ½ºÅ¸ÀÏ °ü ¸ðµÎ¿¡¼ ȯ¿µ ¹ÞÀ¸¸ç º£½ºÆ® Á¶»ç °á°úÀÇ Àü¸é¿¡ ºÎ»óÇÏ°í ÀÖ´Ù.
- Copyrights ¨Ï ¸ÞÀ̺ñ¿ø(ÁÖ) ÆмÇÀλçÀÌÆ®, ¹«´Ü ÀüÀç ¹× Àç¹èÆ÷ ±ÝÁö -